Arning dari Probolinggo, melalui redaktur majalah Gizone bertanya tentang diabetes. Ini jawaban saya.
Untuk Arning di Probolinggo.
Diabetes mellitus adalah penyakit yang secara genetis bisa diderita oleh garis keturunan secara vertikal, ada kemungkinan Arning bisa mengidap penyakit diabetes. Ciri-ciri dan gejala yang timbul adalah 3P yaitu : Poliuri, Polidipsi, Poliphagi
Poliuri adalah gejala sering buang air kecil, akan lebih terasa saat malam hari saat tidur berapa kali Anda terbangun untuk buang air kecil? Polidipsi adalah gejala dahaga atau ingin minum yang sering (lebih dari normal). Sedangkan Poliphagi adalah gejala perasaan lapar dan ingin makan terus. Gejala tersebut tentunya bukan pada kondisi ekstrim (seperti saat olahraga, puasa tentu setiap orang haus dan lapar) tetapi dalam kondisi normal namun gejala tersebut di atas dirasakan. Dan jika dilakukan pemeriksaan kadar gula darah, terjadi peningkatan lebih dari normal, normal kadar gula darah puasa ≤ 110 mg/dL.
Jadi, seseorang didiagnosis mengidap diabetes kalau terdapat 3 gejala di atas ditambah dengan kadar gula darah puasa ≥ 110 mg/dL.
Mungkin saat ini Arning belum (semoga tidak) mengalami gejala tersebut di atas namun untuk mengantisipasi hal itu check up rutin paling tidak 6 bulan sekali memeriksakan kadar gula darah puasa, sehingga bisa mendeteksi dini kalau mengidap diabetes. Hal ini dikarenakan Arning statusnya adalah risiko tinggi mengidap diabetes disebabkan keturunan. Olahraga rutin juga akan memacu kerja reseptor insulin dan sangat dianjurkan untuk penderita diabetes dan juga mereka yang mempunyai risiko diabetes.